ランニングで普通の速度を計測してみた

この前、21kmを走った時に計測したこともあり、今度は普通な感じで短距離を走ってみたのを計測してみた。使ったアプリはNikeなんとか。

私の場合、ランニングで普通に走るとこんな感じのタイムになるらしい。(と言ってもそこそこ頑張る感じではある)

で、これは多分、昔からさほど変化がなく、私はいつもはのんびり走ってるだけなので、タイムが速くなるとかそんなことは全くなく、あまりやる気もないので、上達もしない感じになっている。

これは21km走ったときのやつ。こっちは初めての長距離ということもあり、はじめからすごいのんびり走った。